アメリカ留学の準備と、毎日の暮らし。スマホと通信
留学中の日本の電話番号と認証｜渡米前の確認リスト
日本の電話番号を残していても、留学先で必要な認証ができるとは限りません。渡米前に、日本の銀行・カード・メールなど、使い続けるアカウントの認証方法と復旧先を一つずつ確認しましょう。この記事は、アメリカへ進学する学生と、その準備を手伝う保護者向けです。
米国の回線を選ぶこととは分けて、「番号を維持する」「海外でSMSを受ける」「サービス側の本人確認を通る」「端末を失ったときに復旧する」を整理します。通信会社と各サービスの公式案内を見ながら、最後のチェックリストで準備を確認できます。
長期留学で日常的に使うスマホ回線は、現地の通信会社との契約をおすすめします。学校・住まいの周辺で使える回線と、米国の電話番号が必要かを確認して選びましょう。日本の番号を残す方法は、それとは別に決めます。現地回線の確認は米国のスマホ回線を契約する前のチェックへ。
日本の電話番号はどう残す？目的別の選び方
日本の番号を残す方法に迷ったら、まず今の回線で海外SMSを受けられるか確認するのがおすすめです。必要な認証に対応し、維持費も納得できるなら、現在の契約を継続するか、同じ会社の料金プランを見直す方法から検討できます。乗り換えは、その条件と費用を比べてから決めましょう。
維持費を抑えたい人
povo2.0「通話＋データ」への番号移行が候補。基本料は0円ですが、有料トッピングの購入など、回線を維持するための条件を管理できる人向けです。SMS受信だけで無料のまま使い続けられるとは考えないでください。公式のプラン詳細で確認できます。
留学中は日本のSMSが不要な人
帰国後に同じ番号を使いたいなら、契約中の会社の番号保管・休止を検討できます。ソフトバンクの例では月額429円、最大5年。保管中はSMS・音声通話を使えません。代替認証への変更を済ませてから判断します。公式のサービス案内・利用できなくなるサービス。
povo2.0を候補にするなら、ここまで確認
- 選ぶのは「通話＋データ」。データ専用はSMS・MNP・海外ローミングに対応しません。契約対象は13歳以上の個人で、未成年の申込み条件、本人確認、支払方法、対応端末も出国前に確認します。
- 海外利用の申込みを済ませる。公式案内では加入後に本人確認書類を用意し、povoサポートへ申し込む必要があります。米国でのSMS受信は無料と案内されていますが、端末・SIM・地域の対応は別途確認が必要です。通話やSMS送信、海外データ通信は別料金です。海外ローミングの案内。
- 維持の期限を管理する。公式FAQでは、SIM有効化日や利用中トッピングの有効期限翌日から180日間、有料トッピングの購入がない場合などを利用停止の対象としています。対象外となる利用条件も含め、最新の停止条件と予告メールを確認し、期限を予定表に入れましょう。停止後30日間も条件を満たさないと契約解除となる案内があります。
- 基本料だけで費用を判断しない。維持に使う有料トッピング、送信・通話・追加データ、該当する手数料を合計します。必要額は購入内容と利用量で変わるため「年間0円」とは案内できません。料金・契約の重要事項も確認してください。
今の番号を引き継ぐ場合は、先に回線を解約せず、番号移行（MNP）の手順に沿って進めます。契約先を変えるときは、キャリアメールや割引への影響も確認してください。渡米前に手続きと国内での動作確認を済ませ、不明な契約・住所・海外滞在中の条件は通信会社へ相談しましょう。
日本の契約のまま、アメリカで使えるサービスは？
日本の契約でも、海外ローミングを使えるサービスがあります。到着直後の連絡や、現地回線が使えるまでの候補として、今の契約に含まれる内容を確認してください。以下は代表的な例で、すべての会社を比較したものではありません。
ソフトバンク「アメリカ放題」
TEAM Sugiにもお問い合わせをいただくサービスです。公式案内では、対象地域・対応機種でのデータ通信、米国内・日本宛ての対象通話やSMSを追加料金なしで利用できます。日本で契約している料金プランの支払いは別に必要です。
- 使える地域：米国本土、アラスカ、ハワイ、プエルトリコ、米領バージン諸島。グアム・サイパンは対象外です。機種によって接続できる事業者が異なります。
- 出国前と到着後：「世界対応ケータイ」への加入と端末の設定を確認し、到着後はソフトバンクから届くSMSで適用を確認します。アメリカ放題自体の申込みは不要と案内されています。
- 無料対象外に注意：米国から第三国への発信、国際転送電話などは対象外です。国境付近で他国の回線につながる場合も料金が変わります。長期滞在で利用する場合も、自分の契約・端末・滞在先に合う最新条件を確認してください。
ahamo：到着直後のデータ通信に
米国本土などの対応地域で、国内利用と合わせて月30GBまで追加料金なし。基本料金は月額2,970円（税込）で、通話・SMSなどは別条件です。
海外でデータ通信を始めた日から15日経過後は、最大128kbpsに制限されます。データ追加購入では解除できず、日本への帰国後にデータ通信が必要です。長期留学中の主回線として使い続ける前提には向きません。
楽天モバイル：少量の海外データ通信に
Rakuten最強プランでは、対応地域・端末で海外の高速データ通信を毎月2GBまでプラン料金内で利用できます。海外利用分もプランのデータ量に加算され、契約プランの料金がかかります。
2GBを超えると最大128kbps。追加は1GBあたり500円（不課税）です。米国本土も対応地域ですが、自分の機種で確認してください。出国前に国内回線への接続と、使う場合はRakuten Linkの認証を済ませます。通話・SMSはアプリや端末で条件が異なります。
これらは日本の回線を海外で使う仕組みで、米国の電話番号が新たに付くわけではありません。長期留学では現地回線を中心に、日本の回線を番号維持・認証用として併用するかを考えましょう。1台で2回線を使う場合は端末の対応を確かめ、データ通信に使う回線と、それぞれのローミング設定を区別します。
使い続けるサービスと認証方法を確認する
普段ログインできていても、機種変更、アプリの再設定、重要な手続きの際に別の認証を求められることがあります。下の表を見ながら、留学中も使うサービスを確認してください。パスワードや認証コードは家族共有のメモに載せず、本人が管理します。
| サービスの種類 | 確認する場面 |
|---|---|
| 主なメール・端末のアカウント | 新しい端末からのログイン、パスワード再設定 |
| 日本の銀行・カード | ログイン、重要手続き、ネット購入時の本人認証 |
| 携帯電話の契約者ページ | 契約内容の確認、SIM再発行、利用再開 |
| 学校・学習用アカウント | 初回設定、端末交換、認証方法の再登録 |
| その他、留学中も必要なサービス | 予約、購入、登録情報の変更 |
「SMS」「認証アプリ」「登録済み端末での承認」など、現在の方法を区別します。復旧先のメールへ入るにも同じスマホだけが必要になっていないか、つながりを見ておくことが大切です。
携帯の契約やメールアドレスを変えるとき、誰に何を知らせればよいですか？
旧アドレスや番号を使えなくする前に、新しい連絡先で本人が送受信できることを確認し、連絡待ちの手続きと期限がある相手から変更を知らせます。
- 学校：留学生窓口に連絡先の変更方法を確認。学生ポータルの登録、大学メール、復旧用の連絡先は別の項目として見る。
- 住居・到着時の連絡先：契約窓口や利用予定の送迎先に、到着当日に使える番号・メールを確認してもらう。
- 手続きを依頼している担当者：TEAM Sugiを利用している場合は案内済みの担当窓口へ。家族との連絡方法も見直す。
「変更を伝えた」「登録が更新された」「新しい連絡先で返事を受け取れた」を分けて確認してください。通知メールが旧アドレスに届き続けないか、学校指定の設定画面や窓口で確かめます。
メールの復旧先も別途確認します。例えばGoogleの再設定用メール・電話番号の案内はGoogle アカウントの設定であり、学校や住居の登録まで変えるものではありません。パスワードや認証コードは変更連絡に書かないでください。
空港を出た後も連絡できるかは、連絡先を保存したこととは別の確認です。地図・連絡先の保存と、使える通信の確認で、到着時の連絡方法と予備を準備しましょう。
番号を残すことと、SMSを受けることを分ける
残し方の候補が決まったら、契約中または乗り換え先の通信会社で、次の条件を確認します。番号を保持できることと、米国で必要なSMSを受け取れることは別です。
渡米後の利用条件
- 契約と端末：利用中のブランド・プラン名、スマホの型番・OSを確認する。
- 米国でのSMS：滞在地域・現地の事業者・端末の対応と、出国前の申込みや設定を確認する。
- 料金：番号を維持する料金に加え、SMS受信・送信、通話、データ通信を分けて確認する。
休止・紛失時の扱い
- 休止・番号保管：SMS、メール、契約者ページの利用にどんな影響があるかを確認する。
- SIM・端末の紛失：海外からの受付、再発行、再設定の条件を確認する。
- 手続きの期限：出国前に済ませることと、問い合わせ先・公式案内・確認日を控える。
公式案内の入口として、NTTドコモの海外SMS案内と、ソフトバンクの海外SMS FAQがあります。ソフトバンクのFAQでは海外でのSMS受信を無料と案内していますが、対象端末や電波が入る条件があります。SMS受信の説明を、通話・送信・データ通信も無料という意味にはしないでください。
同じグループの会社でも、別ブランドや格安SIMへ条件をそのまま当てはめず、契約しているサービスの公式案内で確認します。必要な設定はプランと端末ごとの案内に従い、認証準備のためにローミング設定を一律に変えることは勧めません。
SMS以外の認証と、紛失時の復旧に備える
通信会社が海外SMSに対応していても、すべてのサービスの認証コードが届く保証にはなりません。Googleも、通常と異なるログインの検出や、地域・通信会社などによってSMSコードを取得できないことがあると説明しています。出典：Googleの2段階認証トラブル案内。
| 認証・復旧の候補 | 公式案内で確認すること |
|---|---|
| 認証アプリ | 対応サービス、事前登録、機種変更時の移行、端末紛失時の再登録 |
| パスキー・セキュリティキー | サービスが対応する方式、使える端末、予備が必要な場合の手順 |
| バックアップコード | 発行条件、使用回数、更新時に古いコードが無効になるか、保管方法 |
| 別の登録済み端末・復旧先 | 同じスマホがなくても使えるか、登録や変更の反映条件 |
| サポートによる復旧 | 海外から使える窓口、本人確認方法、必要な時間や書類 |
これは全サービスで選べる方式の一覧ではありません。例えばGoogle アカウントでは、2段階認証を有効にしたうえでバックアップコードを用意できます。コードは1回使用すると無効になり、新しい組を発行すると古い組も無効になります。高度な保護機能プログラムなど、利用できない条件もあります。出典：Googleのバックアップコード案内。
コード自体は人と共有せず、公式案内に沿って本人が安全に保管します。認証アプリを入れただけで登録済みとは判断せず、対象アカウントへの登録と利用条件を確認してください。
銀行・カードは留学中の利用条件から確認する
ログインができることと、その口座やサービスを留学中も同じ条件で利用できることは別です。海外転出・長期留学の届出、住所、非居住者となる場合の利用制限を、自分の銀行・発行会社へ確認します。この記事だけで居住性や口座の利用可否を判定しないでください。
例として、三井住友銀行のSMBCダイレクト・グローバルサービスは留学等で非居住者となる対象者の条件と、利用できるサービス・手続きを別に案内しています。アプリの使い方にも条件があり、通常の国内向けサービスと同一には扱えません。対象者向けのワンタイムパスワードの登録・有効化手順まで確認します。
- 留学中の利用条件：海外転出・長期留学の届出と、口座・カードを使い続けられる条件を確認する。
- 必要な操作：留学中に行う振込・支払いなどが利用できるか、制限を確認する。
- 認証と復旧：その操作に必要な認証方法と、端末を失った場合の手続きを確認する。
- 出国前の期限：必要手続きの期限を確かめ、不明点は早めに銀行・発行会社へ問い合わせる。
授業料・寮費をいつ、どの方法で支払うかは、TEAM Sugiの授業料・寮費の支払い案内で確認できます。
ページを見ながら出国前の準備をチェック
普段使うサービスを一通り確認したら、済んだ項目を押してチェックできます。分からない点は未チェックのまま、該当する通信会社・サービスへ確認してください。
01 / 日本の回線
番号の扱いを決める
残す・休止する・解約する前に、必要な機能を確かめます。
- 番号を使っているサービスを確認したメール、銀行・カード、携帯電話、学校などのアカウントと、認証が必要な場面を確認した。
- SMSの条件と料金を確認した自分の契約・端末・滞在地域に合う公式案内を読み、受信・送信・通話・データ通信を分けて確認した。
- 契約変更の影響を確認した休止・番号保管・解約によって使えなくなる機能と、出国前の手続きを確認した。
02 / アカウント
必要な認証を準備する
通信会社の対応と、サービス側の条件を分けて確認します。
- 留学中の利用条件を確認した銀行・カードなどで必要な届出、使える操作、手続きの期限を確認した。
- 代替の認証方法を確認したサービスが対応する方法を調べた。登録が必要な方法は、アプリのインストールだけでなく本人のアカウントへの登録まで確認した。
- 国内で確認できる操作を確かめた普段使う端末で確認した範囲と、公式案内だけで確認した範囲を区別した。国内での成功を米国でのSMS受信成功とは扱わない。
03 / 紛失への備え
スマホがなくても相談できる
復旧に必要なものを、そのスマホだけに集めないようにします。
- 復旧方法と窓口を確かめたSIM再発行や認証の再登録など、海外からの受付条件を確認した。学校アカウントは指定のIT窓口も確認した。
- 復旧先を別の場所からも参照できる公式の復旧ページや連絡先を、本人だけが参照できる別の場所にも控えた。バックアップコードを発行した場合は安全に保管した。
- 不明点の問い合わせを済ませた回答と確認日を控え、必要な認証を失わずに次の手続きを進められることを確認した。
不明点が残っている間は、番号の解約・休止や端末の初期化を急がないでください。確認のために、今使えている認証方法を削除する必要はありません。
次に確認したいページ
公式情報と確認日
公式ページ確認日：2026年9月24日。記載した条件は各社・各サービスの例です。利用時には自分の契約・端末・滞在地域に合う最新の案内を確認してください。掲載内容は公式資料に基づき、個別回線の動作試験によるものではありません。
著者：本間 卓｜合同会社TEAM Sugi代表
2009年〜2015年6月にアメリカへ留学。Edmonds Community College（現Edmonds College）からUniversity of Wisconsin–Superiorへ編入し、経営学を専攻して卒業。在学中は計4年間、大学野球にも取り組みました。帰国後の2015年に合同会社TEAM Sugiを設立し、アメリカへの大学進学や編入を支援しています。自身の留学生活と留学支援の経験をもとに、渡航前の準備から現地での暮らしまで、これから留学する方に役立つ情報をお届けします。
留学ポケットは、合同会社TEAM Sugiが運営する留学・海外生活の準備メディアです。